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标签:IRONMAN

3 篇文章

烟雨中的阳朔铁三

阳朔铁三一切顺利,安全完赛。游泳前两百米还是有一点慌乱的,后面顺流而下就没什么难度了。1900米45分钟,也不算快,但是我也不追求游泳成绩,得益于自行车骑的很不错,为我最后21公里留下了4个小时时间,进入T2换项区的时候我知道我稳了。但是跑步阶段开头的抽筋和后面髂胫束疼痛让我只能再次走马,好在这次没...

铁三新人入坑FAQ

这是早些年写的帖子了,基本上内容还是准确的。可以作为新人的一个参考...

记2018IRONMAN-厦门

  进入11月以后我就开始各种低调,虽然有工作忙的关系,但更多是怕被打脸。原因自然是因为去年参加厦门站 游泳没游完就被捞了。想着在哪里跌倒就要在哪里爬起来,在去年12月就报名了今年的厦门。  12月到1月还正儿八经的训练了一番,并且大体掌握了自由泳,1月发烧以后就进入了三天打鱼两天晒网 导致计划4月...